torek, 18. junij, 2019

Špela Čeperlin: Za dosego cilja mora biti želja osebna

Največja težava, ki nam nagaja. Odločimo se za hujšanje in imamo jasen cilj, lahko vemo vse o zdravi prehrani, gibanju, vendar če se ne...

Špela Čeperlin: V želji biti fit je običano storjenih kar nekaj napak

Za nama z Majo, nagrajenko Slovenčeve nagradne igre Hujšamo po domače, je prvo malo bolj resno druženje. Druženje ob enostavnem treningu. Maja 3x tedensko...

Špela Čeperlin: Starši smo otroku vzornik

Pa je tu. September že pri koncu. Pri šoli se še lovimo. Smo naše otroke dobro pripravili na novo šolsko leto? Smo jim zabičali,...

Pod do uspeha se začne s sanjami

3. teden, 3. Majina domača naloga. Razmišljati je morala o sebi, svojem življenju in svojih ciljih. Jih Maja ima? Razen, da želi shujšati še...

2. srečanje z Majo: Pravilna prehrana je ključ do vsega

Maja je prejšnji teden dobila prvo domačo nalogo. Prejela je Fit planer, v katerega je morala ves teden zapisovati kaj je jedla. Cenim njeno...

Špela Čeperlin: Poletni znoj pod milim nebom

Komaj dočakano "poletje" je tukaj.  Naša telovadnica se preseli na zrak, izkoristimo tople dni za kolesarjenje, rolanje, skupinske športe kot je odbojka na mivki...

Prenavljamo stran

Spoštovane bralke in bralci! Ne, nismo še odšli, le po letu in pol je čas, da spletno stran malce spremenimo in Časopis Slovenec prenovimo. Še...

Zdravo dojemanje sebe je ključ do uspeha

Samopodoba je lahko velik vir težav, ki so povezane s prehranjevanjem, prekomerno telesno težo in uspešnostjo hujšanja, oziroma drugačnim načinom življenja. Živimo v času,...

Vse se da, samo če se uporablja zdrava kmečka pamet

Lepota, zdravje in vse kar je s tem povezano je vodilo današnjega sveta. Zdrav način življenja in večna vitkost sta že smernice, s katerima...

Špela Čeperlin: Vonj poletja v kuhinji

Vsak letni čas nam prinese nekaj posebnega, kaj lepega in očarljivega. Vsak je obarvan v svoje barve, temperature in izgled. Vsak od teh nam...

Zadnji prispevki

Slovenski divji cvet in čebelji raj – Kam na izlet?

Slovenija: dežela naravnih lepot in raznolikosti. Nahaja se v osrčju Evrope, med Alpami ter Sredozemljem in je prva država na svetu, ki se imenuje...

Šala dneva: Ženske vs. moški

Dame, preberite le prvi del. Gospodje, do konca. Neki gospe je med igranjem golfa žogica odletela daleč v gozd. Ko jo šla ponjo, je na...

Šala dneva: Zastrupitev z gobami

Na sodišču sprašujejo ženo: »Zakaj je umrl vaš prvi mož?« »Zaradi zastrupitve z gobami,« gospod sodnik. »Zakaj pa je umrl vaš drugi mož?« »Tudi zaradi zastrupitve z...