Revije, televizija, forumi … še vedno promovirajo suho in le suho naj bi bilo zdravo. Miselnost, ki je hote, ali nehote vsidrano v nas. Diet in pripomočkov na trgu je ogromno in če bi bili res tako učinkoviti, kot jih promovirajo ne bi bilo ljudi, ki imajo prekomerno težo. Kot sem obljubila sem tudi sama poskusila 3 različne diete in rezultati…
Dieta kemičnega razkroja
Kolikor lahko o njej najdete na spletu naj bi prihajala iz Briminghamske bolnišnice iz Alabame. Dajali naj bi jo srčnim bolnikom pred operacijo. Sestavljena je tako, da prihaja do kombiniranega delovanja vnesenih živil, ki skupaj učinkujejo na razkrajanje maščobnih celic. Držati se jo je potrebno strogo in zagotavlja izgubo do 5 kg v 3 dneh.
Jedilnik
- dan:
Zajtrk: črna kava ali čaj, pol grenivke, 1 prepečenec, 1 žlička arašidovega (kikiriki) masla
Kosilo: 1/2 skodelice tune, 1 prepečenec, črna kava ali čaj
Večerja: 2 rezini mesa (90 g), 1 skodelica stročjega fižola, 1 skodelica pese, 1 majhno jabolko, 1 skodelica vaniljevega sladoleda
- dan:
Zajtrk: 1 jajce, pol banane, 1 prepečenec, črna kava ali čaj
Kosilo:1 skodelica skute, 5 slanih krekerjev (npr. Tuc krekerji)
Večerja: 2 hrenovki, 1 skodelica brokolija, pol skodelice korenja, pol banane, pol skodelice vanilijevega sladoleda
- dan:
Zajtrk: 5 slanih krekerjev, 1 rezina sira Gauda (z manj maščobe), majhno jabolko, črna kava ali čaj
Kosilo: 1 trdo kuhano jajce, 1 prepečenec
Večerja: 1 skodelica tune, 1 skodelica repe, 1 skodelica cvetače, pol melone (manjše), pol skodelice vaniljevega sladoleda
Realna slika diete
Glede na to, da takšne zadeve nikakor niso zame, ker … tisoč in en razlog … ne morem reči, da je bilo težko zdržati te 3 dni. Ker nekako ne maram repe in skute ju niti pod točko razno ni bilo na jedilniku in tista črna kava je bila bela. V 3 dneh sem resnično izgubila 3 kg brez težav. Počutje vredu, razpoloženje čisto nič drugačno. Načeloma bi lahko rekla, da dejansko učinkuje, a sem potem v slabem tednu pridobila 4 kg. Nisem jedla več, ali junk food. Načeloma je ne smem in so bili na mojem jedilniku v tistem tednu večino morski sadeži na žaru, piščanec na žaru, lubenica … nič sladkega, ocvrtega, belega itd.. Kava še vedno bela in to je to.
Mirno lahko rečem, da je ta dieta le način kako na hitro pridobiš kakšne kilogram več, nikakor ne manj. Mogoče ima kdo drugačno izkušnjo. Konec koncev vsako telo odreagira po svoje. Bomo videli kakšno srečo bom imela s 4 dnevno.
Alenka Gabrovec
