Enostavne vaje na balkonu
Sončni dnevi, aprilske visoke temperature, karantena in ukaz »ostani doma«. To je naša realnost. Nekateri so to sprejeli slabo, smilijo se samim sebi in komaj čakajo da se ta “mora” konča. ...
Špela Čeperlin
Preprost trening v gozdu
Tišina, mir, občutek sreče in neverjetna pozitivna energija. Le tu in tam kaj zašumi, ptičje petje pa te odpelje daleč, daleč stran. V svoj svet, kjer se počutiš dobro, sproščeno, si ...
Priprava obrokov v pižami
Kakšne vrste človek si? Odvisen od dužbe, rada greš od doma ali si bolj zapečkarske sorte in si najdeš delo, se zamotiš sama s seboj? Vsekakor je prvim v teh razmerah ...
Si za domačo dieto 19?
Danes sem prebrala dobro misel, ki pravi takole: »Vsaka 2 dni poskusi kavbojke, saj trenirka in pižama pravita, da je vse uredu.« Pa bo menda tudi tako držalo. Smo doma, gibanje ...
Kako gibamo v karanteni
Ostati fit tudi takrat ko si obsojen na 4 stene se zdi skoraj nemogoče. Kar nekaj vaj je, ki jih lahko izvajate sami, doma in skrbite za svoj videz tudi zdaj. ...