Naprej na vsebino

telovadba

Si za perutničke?

Objavljeno:
Kdo ima rad perutničke? O ja, na krožniku, dobro začinjene in hrustljavo zapečene marsikdo, na rokah pa nihče. Mlahavost in ohlapnost rok dajeta občutek »ovenelosti« in pri nošenju majice brez rokavov ...

Iz karantene v službo

Objavljeno:
V času karantene se je marsikdo navadil na drugačen način življenja. Seveda je bilo veliko časa za opravljanje tistih stvari in del, ki jih drugače čez leto ne moremo opraviti. Ves ...

Vadba »slam ball, wall ball«

Objavljeno:
Vsak ima doma vsaj en pripomoček za vadbo. Zdaj so pravi hit elastike, ki jih res lahko nadomestiš z vsemi fitnes napravami. Z njimi lahko delaš prav vse. Tudi uteži kettlebel ...

Enostavne vaje na balkonu

Objavljeno:
Sončni dnevi, aprilske visoke temperature, karantena in ukaz »ostani doma«. To je naša realnost. Nekateri so to sprejeli slabo, smilijo se samim sebi in komaj čakajo da se ta “mora” konča. ...

Kako se znebiti celulita?

Objavljeno:
Tik pred poletjem se predstavnice nežnejšega spola pričnemo spraševati, kako se znebiti nadležnega videza pomarančaste kože. V upanju, da bomo do odhoda na morje vsaj delno odpravile celulit, posegamo po dragih ...

Prijava na e-novice