S telesno aktivnostjo nad covid-19
Z iznajdljivostjo lahko pripomorete tudi h krepitvi zdravja. To velja tudi za čas epidemije. S primerno telesno težo in telesno aktivnostjo, lahko omilite marsikatere morebitne zdravstvene težave.
zdravje
Kdaj so deklice dovolj stare, da obiščejo ginekologa?
Večina deklet, žensk obišče ginekologa po prvem spolnem odnosu ali ko so že noseče. Kdaj je tisti čas, ko je treba obiskati ginekologa, in predvsem zakaj?
Kolesarjenje za začetnike – kaj morate vedeti, preden začnete
Kolesarjenje je lahko samostojno ali skupinsko. Za kolesarjenje je potrebno kolo in osnovna oprema. Kolesarjenje je mogoče v različnih slogih.
Joga – sedem neverjetnih koristi, ki jih je potrdila znanost
Joga je vadba telesa in uma. Joga prinaša številne koristi, vključno z lajšanjem stresa, tesnob in depresije. Joga izboljša splošno kakovost življenja.
Pet zdravilnih učinkov pedikure
Pedikura ohranja zdravje stopal in preprečuje pojav okužb. Pedikura zmanjša bolečine v telesu. Pedikura pozitivno vpliva tudi na duševno zdravje.
Demenca – Deset zgodnjih simptomov in kako jih preprečiti
Demenca vpliva na misli, spomin in komunikacijo. Zgodnja demenca se kaže tudi z apatijo. Demenca se lahko prepreči z miselnimi vajami.
Prvi korak je trdna odločitev
31. januarja obeležujemo svetovni dan boja proti kajenju. Če ste kadilec, je edina zanesljiva pot za zmanjšanje tveganja za zdravje je popolna opustitev kajenja.
Igre za boljše zdravje otrok, mladostnikov in odraslih
Igre združujejo ključne sestavine, ki jih potrebujemo v zdravstvenem varstvu - simulacija in angažiranje.
Svetovni dan sladkorne bolezni: življenje z diabetesom
Število sladkornih bolnikov v Sloveniji že nekaj let strmo narašča. Življenje s sladkorno boleznijo je precej drugačno od običajnega.
Uživanje alkohola v času covida-19 je v porastu. Možne posledice so zaskrbljujoče.
Pitje pijač, ki vsebujejo alkohol se povečuje. Alkohol negativno vpliva na imunski sistem in duševno zdravje. Kako omejiti vnos pijač, ki vsebujejo alkohol?