Imunska odpornost ščiti telo pred boleznimi. Citrusi so polni vitamina C, ki gradi naš imunski sistem. Imunska odpornost je okrepljena tudi z uživanjem brokolija.
Kmet je poljedelec in živinorejec. Kmet lahko s svojim pridelkom nahrani tudi do 100 ljudi. Kmet se z manjšo kmetijsko dejavnostjo ukvarja zgolj za hobi ali preživetje.