stres

Kako se okrepiti pred zimo in pregnati vrsto kroničnih težav

Posted on 12. 11. 202310. 11. 2023 by Lučka Tancer

Za zdrav imunski sistem, ki se mu v tem jesenskem času velja posebej posvetiti, in za izboljšanje stanja pri sodobnih kroničnih boleznih je najpomembneje ohranjati zdravo črevesno mikrobioto.

Joga – sedem neverjetnih koristi, ki jih je potrdila znanost

Posted on 21. 2. 202120. 5. 2021 by Uredništvo

Joga je vadba telesa in uma. Joga prinaša številne koristi, vključno z lajšanjem stresa, tesnob in depresije. Joga izboljša splošno kakovost življenja.

Uživanje alkohola v času covida-19 je v porastu. Možne posledice so zaskrbljujoče.

Posted on 13. 11. 202013. 2. 2021 by Uredništvo

Pitje pijač, ki vsebujejo alkohol se povečuje. Alkohol negativno vpliva na imunski sistem in duševno zdravje. Kako omejiti vnos pijač, ki vsebujejo alkohol?

Devet načinov kako okrepiti imunski sistem

Posted on 11. 11. 202011. 2. 2021 by Uredništvo

Imunski sistem je naravna obramba telesa. Za močan imunski sistem je pomemben spanec. Tudi prehrana in vadba vplivata na imunski sistem.

Čustva nas lahko dobro zafrknejo

Posted on 6. 7. 20206. 10. 2020 by Špela Čeperlin

Kako čustva vplivajo na fizično aktivnost? Ko smo žalostni, v šoku ali veseli različno zmoremo narediti nekaj zase. Poiskati energijo in moč za telovadbo ali pripravo zdravih obrokov v kuhinji. Takrat ...

Stres v šolskih klopeh

Posted on 29. 2. 202027. 5. 2020 by Anamari Bijelič

Učenci v šoli doživljajo stres. V višjih razredih je le-ta večji, a ne toliko zaradi nalog, kot bi kdo pričakoval, ampak v prvi vrsti zaradi števila predmetov, pritiska med vrstniki in ...

So krivi učitelji ali preveč ambiciozni starši?

Posted on 22. 5. 2019 by Alenka Gabrovec

Ministrstvo za izobraževanje, znanost in šport je včeraj, 21.5.2019, na novinarski konferenci objavilo rezultate raziskave “Doživljanje in znaki stresa pri učenkah in učencih v 6. in 8. razredu osnovne šole“, ki ...

Stres! Ga je sploh mogoče obvladati?

Posted on 26. 10. 201825. 1. 2020 by Alenka Gabrovec

Stres. Smo dovolj sposobni, da se s stresnimi situacijami lahko bolje spoprimemo? Nam neka situacija predstavlja težavo ali izziv? Vse je odvisno od nas samih, kako to doživljamo. Nekomu bo zahtevna ...

Razlike med intoleranco na prehrano, sindromom razdražljivega črevesja in KVČB

Posted on 24. 3. 2018 by Alenka Gabrovec

Intoleranca na prehrano, sindrom razdražljivega črevesja in kronično vnetje črevesja so vse pogostejše zdravstvene težave v sodobnem času, a je zaradi navidez precej podobnih simptomov mnogi ne poznajo razlik med njimi. ...

stres

Prijava na e-novice