Vročina je za srce dodatna obremenitev – kako poskrbeti zanj?
V vročih poletnih mesecih je srce še posebej obremenjeno, zato mu je res dobro priskočiti na pomoč s pravilno izbiro hrane, da mu olajšamo delo in ga razbremenimo.
zelenjava
Čudovita moč hrane – 10 učinkovitih živil proti raku
Včasih pozabljamo, da si krojimo zdravje z vsakodnevnimi navadami in početjem. Če se pokaže, da smo resno zboleli, pa lahko dokazano vplivamo na potek bolezni z zdravo hrano.
Resnica o pripomočkih, dietah in ideji o »detoksu«
Človeško telo je edinstveno in zna zelo dobro skrbeti zase, če mu boste pri tem pomagali, pa vam bo hvaležno.
Prodaja sadja in zelenjave ob slovenskih cestah
Zakonodaje, ki se sprejemajo v pomoč kmetom, bi morale dejansko biti v pomoč, a se prej zdijo le kot mrtve črke na papirju, ki z realnostjo nimajo veliko skupnega.
Kaj potrebujete za samozadostno vrtnarjenje
Samozadostno vrtnarjenje omogoča pridelavo organske hrane. Za samozadostno vrtnarjenje sta potrebna čas in prostor. Samozadostno vrtnarjenje je možno tudi v urbanem okolju.
Iz domače kuhinje: Solatni krožniki
Solata lahko postane glavna jed, če jo obogatite s pestrimi in okusnimi sestavinami. Oglejte si nekaj zamisli za zdrave solatne krožnike.
Iz domače kuhinje: Enolončnice
Enolončnice so bogate in nasitne juhe, ki jih lahko pripravimo na različne načine.
Najboljši recepti za zdrav in okusen hiter obrok
Hiter obrok je lahko hranljiv in zdrav, priprava hitrih obrokov pa je enostavna. Trije recepti za hiter obrok, ki so primerni tako za zajtrk, kosilo kot tudi za večerjo.
Zelene juhe: zakaj jih enostavno moramo jesti?
Zelene juhe z zeleno listnato zelenjavo imajo številne koristi za zdravje. Zelene juhe so polne vitaminov in mineralov. Recepte za zelene juhe lahko vedno prilagajamo.
Z zdravo prehrano do zdravega telesa
Človek je, to kar jé. Uživanje zdrave in uravnotežene prehrane je pomemben del ohranjanja dobrega splošnega zdravja, zdrava prehrana pa nam lahko pomaga poiskati tudi pot do dobrega počutja. Zaradi hitrega ...